由川龍出發，早上可以在川龍的舊式茶樓飲茶，在附近一帶尋找蝴蝶蹤影及參觀西洋菜田，然後沿馬路往上行，到達扶輪公園自然教育徑，一開始是上斜路段，途中可看到荃灣一帶景色，天朗氣清的日子時，遠至香港島也能看到，經過荃錦坳往甲龍林徑，林徑沿途可觀賞到多樣的林木，全程下山路段到達雷公田，在這裏有一個牛奶農場，可品嚐薑汁撞奶、燉奶和芒果布甸等，可在雷公田中途離開步行到荃錦公路，如繼續行程便走到甲龍古道，古道是古時八鄉石崗一帶人士往來荃灣之路，雖然路程比較起甲龍林徑短，但因為是上山路段，需有足夠體力，途中有數條小溪，終點返回荃錦坳。